靜心好一段時間囉，我有時不會跟著老師所帶領的靜心錄音，會試著就是靜靜的坐著，聽著自己的呼吸，觀想白光充滿我自己及全身，靜心時總是會來一些訊息，開始帶領我的靜心。

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Amanda Lai 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()