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4/8-4/14
先愛自己吧~每個當下從愛自己了解自己的需求開始，才能一步步的解開對自己的迷惑，先從接受你的樣貌著手吧，從頭髮，眼睛眉毛到你的身體、四肢，高矮胖瘦、或是皮膚，不論是黑的白的灰的，每個環節每個部分都好好地去了解，去探索，不帶任何評判地看著它們，了解它們的需求，就從這一點一滴著手吧!只要能更通透地知道身體的需求，知道內心的需求，你就能更多愛自己一點，多了解自己一點，多放下一點，也就能透過你的自身來散發你的力量、你的愛、你的光芒，在每個當下，再放慢一些，再看清楚些，你就能對自己多寬容些，多有耐心一點，即使周圍情境多有變化，請放慢腳步靜下心，你就能知道周圍環境對你的祝福是什麼，對你的愛是什麼，請帶著耐心慢慢看，溫柔地看。祝福大家...
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