Happy Clare's Garden

9/9-9/15

放掉你的束縛，放掉綑綁自己已久的束縛或限制，不論是讓你覺得無法自由的或是讓你無法自在表達自己的限制，都是自己加諸上去的，覺得自己不夠好，或是不被愛，或是因為ooxx而讓你無法這樣做、自以為應該要如何的框架或是別人會怎麼看你，這些都是假的，都是頭腦創造的恐懼或是創傷引發的，讓你覺得自己應該要害怕、害怕去施展自己、害怕去真實表達或是偽裝成受害者，請不要讓這樣的限制、這樣的虛假去束縛了自己。

9/2-9/8

朝夢想飛去，漸漸地雲散了，力量漸漸成熟了，能協助你朝夢想飛去，在這當下只能帶著信心往前，在這當下只能享受風的吹拂，雲的輕撫，張開手破雲而出，朝著陽光而去，陰霾也漸漸散去，帶著內在力量一步步往前，讓內在的力量成為自己的支柱，讓渴望成為實踐的滋糧，成為一步步行動的力量，夢想是每一小步行動的基石，每每回到內在，回到當初，是什麼支持你到現在，回到那個不斷支持你、塑造你夢想的當下，回到那個渴望，回到那個能讓你飛翔、長出自身力量的當下，你就能無懼，真實地活在當下。祝福你無懼地面對。

8/26-9/1

順應你的內在陰性力量吧，正是讓你陰性力量綻放的時刻，溫柔你自己，讓身體輕鬆自在些，不要拘泥於頭腦或是情緒的轉變，內在女性能量正在展現，好好欣賞自己，讓自己輕鬆快樂點，想唱歌就去唱歌，想按摩就去按摩，想吃東西好好慶祝就去犒賞自己一番，沒有憂愁也沒有壓抑，想出去就去看海看山，享受即將入秋的大自然，過去地就讓它過去，別拉著，別試圖去探個究竟，就用閃亮又自信的清明去享受生活，珍惜每分每秒，好好看待自己的內在想要什麼？想玩什麼?想做什麼?就去做吧...

8/19-8/25

獨立於自身，豐盛自然來，當你內在已經能獨立自主，不在外求時，豐盛自然能來到身邊，專注於自身內在的力量上，欣賞自身的每一點，每一處，全然地在當下接受自己，你的力量就能充滿在內在，無需外求，而你所需的一切就會自然降臨，溝通你真實的需要，衷心地表達不被自我束縛，就能享受在當下，更喜歡每個時刻的自己，你所需的一切都被守護地好好的，力量已充滿自身，張開手迎接歡喜的每一天，祝福你這開心有力量的一周

8/12-8/18

注意自己內在的感覺，溫和地對待自己，不強迫自己，感受自己的界線，依自己覺得最舒適的狀態去面對，不疾不徐地，尊重身體的狀態及需求，不因頭腦而擾亂了自己的步調，以身體的覺受去感覺周邊的環境，你會知道如何去面對他人的需要，穩在自己的中心，時時刻刻靜下心來，你會發現周遭的人與你一同緩慢下來，會形成一個氛圍一種流動，周遭能被你影響，也能感受到你的溫柔與不躁動，祝福你享受這平穩的一周。

8/5-8/11

從心底愛你自己，從每個行動中愛你自己，愛自己的每個樣貌，不論穿著如何?搭配得如何?那都只是外表所呈現出來的樣貌，接受自己在每個行動中所呈現出來的狀態，就像即使犯錯了，也不惱怒自己，不論當下有怎樣的感覺，高興、喜悅、悲傷、掙扎、憤怒、不平、羞愧、難過，都去接受自己有這樣的狀態，這樣的情緒，接受自己有不同的面貌，陽剛的，平靜的，柔軟的，優雅的，甜美的，也都是在那個當下所呈現出來的，在每個當下呈現出真實的自己，當下就是當下，過了也就過了，無需再懊悔，也無需再提起，也在每個當下，有意識地提醒自己回歸內在，從真實的內心出發，也請記得在宇宙的豐富性的大愛下，沒有什麼是錯的，只有體驗，祝福你這真實的一周...

7/28-8/3 靜心

請透過靜心將你內在的光顯露出來，保持平靜的心看待外在的事務，維持中心的平穩，你將會看到事件的訊息是如何顯露出來的？以平穩的心看待事情的發展，以清靜的耳聆聽來到你面前的人要跟你說的，以不躁動的身體感官去體驗周遭的變化，將心靜下來就能平等地對待他人，清晰的聆聽就能給予最適當的回應，在平穩中即能慈悲，在清靜裡就能善待自己與他人，這周請保持中心對待自己與他人，祝福你有個平靜的一周...

7/22-7/28
輕而易舉地輕鬆做到，沒什麼好提起的，也沒什麼好放下的，一如它輕輕地來也輕輕地走，讓你心煩的是本是輕輕提起的心思，思緒，而你卻不放他走的過程，其實宛如彩虹般地出現，然後消失，不沾染一絲塵埃的是如此地輕而易舉，而這些都是過程，就看著他，沒啥好擔心的，每件事一如往常的完美，沒有對錯，沒有上下，沒有高低，也沒有比較，就能平靜地讓它通過，沒有阻礙，沒有罣礙，清澈而通透，而這些事物通過之後必有祝福，祝福你這美麗的一周。

7/8-7/14

請對準目標發射，已經等待了多久又準備了多久，所有的準備、練習與等待，就在這一瞬間，對準目標，以精準的態度與勇氣發射，不偏不倚地射向目標，即使一次沒中，兩次沒中，不斷地校準，不斷地修正，每次的成績會比上次更好，更貼近中心，像鹿一樣的敏銳，並擁有十足燃燒的熱情，並有包容自己犯錯的勇氣，勇於嘗試及開放的心態，這能讓你一次比一次離終點更近，更往目標邁進，你已經在路途上了，並有著同伴的支持，千萬不要放棄，當你帶著十足的勇氣往前時，你就已經在路上了，當你默默地撥開雲霧，等待黎明升起時，你也已經在路途上，不要認為你的距離很遠，看不清目的地在哪，這一路上的測試與修正，都正在帶著你前往你的目的地，或許你仍有疑慮，仍有困惑，這都是必然的，請保持開放的心及勇氣，無懼地往前，將會看到清晰的未來。祝福你這有勇氣的一周。

7/1-7/7

全力衝刺，一路以來，已經越來越清楚自己所想要的，就一路衝刺下去吧，看著自己神聖的內在，支持自己所想要的，一步步切實的行動，每走一步就能更穩定一點，內在更穩定了就能更朝著目標前進，已經沒什麼能阻擋你了，曾經阻擋你的思維、你的行動的恐懼已煙消雲散，你的熱情也讓旁人所看見，這一步步就已經再發生，已經再鍛煉，一切都已經發生了，別再以為它不是真實的，你的一舉一動，都正在讓你的夢想成真，讓行動紮根，讓夢想實現，只有真正地看向內在，你的神聖目的，神聖的熱情才會發生，而你所要的都會一步步地湧向你，一步步地朝著它邁進，還有什麼好恐懼的，就讓你的熱情之火燃燒恐懼，熄滅它，只要真誠地對待自己，這一切都會讓你有勇氣地面對，有勇氣的往前，祝福你。