Happy Clare's Garden

已經第七天了，斷食也邁入結尾的時候，我卻還沒決定這次要不要做肝膽排石，在想想吧

早上突然想到以往一直以為要定時吃東西，我的胃才不會痛，可是這幾天斷食或是之前的肝膽排石斷食一天，卻也從來沒胃痛過，所以是自己被"訊息"制約了嗎?這是一個很好破除自己制約及想法的過程。

6/26(Tue)

體重(kg)/內臟脂肪/體幹皮下脂肪率(%)/身體年齡/BMI/基礎代謝率/骨骼筋率(肌肉比)(%)

41.3/2.0/14.0/21.1/23/18.9/1004/27.5

時間:很多次

舌苔狀況:略白略薄，一早起來喉頭還是有藥味，但刷完牙似乎就沒了

蘋果汁+酵素粉的時間:07:40 10:30 13:40 17:00 19:30

Super cleanse time: 22:10

今天是平靜的一天，因為想要中和嘴巴內蘋果汁的甜，所以還是會想要吃鹹的食物，奇怪的是在路上看到很多食物卻也不想吃，這是一個非常矛盾的心態。我的生活裡就是充滿了這麼多的矛盾。

有時會餓，但忍一下也就過了，情緒上非常平靜。平靜的一天，感謝!!

今天的結尾是食尚玩家去莎士比亞的史特拉福及英國湖區，真開心，好懷念英國，我一定會再回去，等我!!

 Very Big Teddy Bear@Stradford

very beautiful Lake District&beautiful grass

Miss you the UK, I will be back,finger cross!!